こんにちは☀

Granfit岡崎トレーナーの石川恵です。

トップページに宣伝してありますが、

3/19(月)より、ダヴィンチボディボードプログラムが始まります‼

先日、Granfitトレーナーの加藤由佳さんと横浜まで資格を取得してきました‼

30分間の短時間トレーニングで、

脂肪を燃焼させる有酸素運動、無酸素運動ができます‼

汗もダラダラとでてきますよ‼

マシンでのワークアウトとは違い、変幻自在なゴムチューブを使って体をあらゆる方向、3D面状で鍛えていきます‼

キュッと上がった美尻、

セルライトのないスラっと伸びる美脚、

引き締まったカッコいい腹筋、

誰もが振り返るキレイな後ろ姿、

夏までに手を入れたいならば、ダヴィンチボディボードプログラムがオススメです‼

ダヴィンチでは正しい姿勢(プランクポジション)を作ってから各トレー二ングに入っていくので、姿勢を直したい方にもオススメです‼