少人数ヨガスタジオ グランフィット岡崎北

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新着情報

  • 2019.04.22

    ゴールデンウィーク中のグループレッスンについて

    ゴールデンウィーク中のグループレッスンのスケジュールをご案内いたします。

     

    2019年ゴールデンウィーク期間のタイムテーブル

    ゴールデンウィーク期間中も、
    できるだけ多くのグループレッスンを開催するようにしております。

    お休み中に食べすぎたり、飲みすぎたりしてしまいがちですが(笑)、
    その分カロリーを消費して「連休太り」を防止していただければと思います(;^ω^)

  • 2019.03.02

    4月よりバランスボールレッスンを開催いたします!

    2019年4月よりバランスボールのグループレッスンを開催いたします。

     

    バランスボールは、
    ダイエット効果が高く、かつ姿勢の改善や骨盤メンテナンスができる人気のトレーニングです。

     

    グランフィット岡崎北では、
    ホルモンバランスの調整、産後脳の活性化、姿勢の見直し、お腹ダイエット、骨盤メンテナンス

    ・産後向けバランスボールエクササイズ
    ・燃焼系(ダイエット系)バランスボールエクササイズ

    二つのレッスンを開催予定です。

     

    【内容】
    産後向けバランスボールエクササイズ
    (赤ちゃん連れOK)
    ホルモンバランスの調整、産後脳の活性化、姿勢の見直し、お腹ダイエット、骨盤メンテナンス

    燃焼系バランスボールエクササイズ
    バランスボールを使った筋トレ、有酸素運動
    美bodyを作るためのエクササイズを行います。

    毎週金曜日の午前中に開催予定です!

  • 2018.08.30

    グランフィット岡崎北のグループレッスンについて

    グランフィット岡崎北のグループレッスンですが
    「一人でも参加できますか?」
    と言うご質問を時々いただきます。

    もちろん、おひとり様でもご参加いただけます☆

    もともと、
    グランフィットでは、マンツーマンでのレッスンだけを行っていたのですが、
    お客様から
    「もう少しお値打ちな料金だったらいいな。。。」
    「何人かでレッスンを一緒に受けたら楽しそう。。。」
    と言うご要望が多かったため、
    グループレッスンと言うサービスを開始させていただきました。

     

    そのような経緯でスタートしておりますので、
    グループレッスンは、お一人様で参加していただく事が前提となっております。

     

    もちろん、
    お友達をお誘いの上、
    何名様かでお申し込みいただく事も大歓迎です。

     

    また、
    ご希望がありましたら、
    「ママ友4人で参加するので、毎週何曜日の何時にレッスンをしてほしい。」
    と言うオーダーメイドのグループレッスンを開催する事も可能です。

     

    オーダーメイドのグループレッスンは、
    プライベートなレッスンになりますので、
    男性の方の参加も可能になります。

    「家族でレッスンを受けたい。」
    「会社の同僚4人でレッスンを受けたい・」
    など
    お客様のご要望に沿ったレッスンを開催させていただきます。

  • 2018.08.29

    「ベビトレヨガ」と「親子ヨガ」お子様の対象年齢について

    ベビトレヨガと親子ヨガのお子様の対象年齢について、
    ご質問をいただく事が多かったので、こちらでご案内をさせていただきます。

     

    ベビトレヨガのお子様の対象年齢は、
    0歳から2歳。

     

    親子ヨガのお子様の対象年齢は、
    3歳から5歳

     

    ※お子さまの性別は問いません。

     

    ベビトレヨガ、親子ヨガでよくいただくご質問をまとめました。

     

    Q.お母さんではなく、お父さんと子供で受ける事はできますか?
    A.女性専用のスタジオと言う事もあり、
    男性の方のグループレッスン参加はお断りさせていただいております。

     

    Q.旦那さんが一緒に行って見学したいのですが、大丈夫でしょうか?
    A.スペースの都合上、見学についてはお断りをさせていただいております。

     

    Q.上の子(下の子)を一緒に連れて行っても良いでしょうか?
    A。大変申し訳ございませんが、お母さまとお子様の2名での参加をお願いしております。

     

    Q.激しい運動をするのでしょうか?
    A。ベビトレヨガ、親子ヨガは、お子様とのコミュケーションに重点を置いたヨガになりますので、
    激しい運動は行いません。軽い体操と同じくらいの運動量だとお考えください。

     

    ちなみに、
    おとうさまが「親子ヨガ」を受けたいと言った場合や、
    家族でレッスンを受けたいと言った場合は、

    是非、プライベートレッスンをご利用いただければと思います。
    (1時間 7400円 ※税別)

    プライベートレッスンであれば、
    男性の方の参加もOKですし、
    小さなお子様を連れてきていただく事も大歓迎です。

  • 2018.07.28

    グループレッスンの「ベビトレヨガ」について

    8月から開始されるグループレッスンの「ベビトレヨガ」についてご紹介いたします。

    ベビトレヨガとは、ママトレーニング、ベビトレーニング、スマイルの3つを組み合わせたものです。
    産後のお母さんの身体や心のケアを行いながら、赤ちゃんの身体の稼働領域トレーニングや脳トレーニングを行い将来の可能性を広げていきます。

    脳は3歳までに80%完成していきます。0歳~2歳は特に五感を沢山使う事がとても大切です。
    お母さんとのヨガの時間が赤ちゃんの五感を刺激し脳のトレーニングになり身体の使い方も上手になります。
    赤ちゃんと一緒にヨガをして自然と笑顔あふれる時間になります。

     

    〈対象年齢〉
    0歳児(首がすわったお子様)から3歳未満

グランフィット岡崎北

グランフィット岡崎北

愛知県岡崎市上里2丁目6番地14 2F

営業時間:早朝から深夜まで対応(トレーナーによる)

総合受付:070-5252-9959
総合受付のみ9:00~18:00(土日祝休)

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