マシンを使った筋トレには抵抗があるけど、理想の身体を手に入れたい…そんな方にオススメなのが、 女性らしいしなやかな筋肉をつけながらダイエットもできる、今話題沸騰中のダヴィンチボディボードトレーニングです。

基礎代謝を上げるための無酸素運動と脂肪を燃焼する有酸素運動で効率的にシェイプアップ！
無酸素運動でしっかりと筋肉をつけつつ、血中脂肪、体脂肪、内臓・皮下脂肪など、 肥満の原因となる脂肪を有酸素運動により、短時間で効率的に燃焼させることが可能です。

ダヴィンチボディボードは、音楽に乗ってトレーニングを行うので、楽しみながらレッスンが可能です。
もちろん実際やってみると、かなりキツいトレーニングにはなりますが、レッスン後には爽快感も感じていただけます。

ダヴィンチボディボードは、筋肉を破壊し過ぎることなくトレーニングができるので、 ケガの心配もなく、どんな方でも安全に、安心してご利用いただけます。

通常のワークアウトでは難しい体幹トレーニングも、ダヴィンチボディボードを使えば楽々！
歪んだ姿勢の改善や、ウェストのくびれづくり、上向きのキレイなヒップラインに効果アリです。

ダヴィンチボディボード初心者の方や、運動が苦手な方でも、楽しみながらトレーニングしていただけます。
基本動作から少しずつステップアップできるよう、トレーナーがマンツーマンで指導します。