こんにちは 😆 😆 😆
前回、宅トレグッズをブログで紹介させて頂きました 🙂 オススメのフォームローラーまだ飽きずにコロコロしてますよー 😉 😉
そして今、バランストレーニングにハマってます★
バランス感覚が何故、必要なものなのか…
運動をしたとき、転ぶことなく、最適の姿勢を保つためにバランス感覚は必要である いかに脳と身体がそれを補正できるか!!!!
バランスボールに立ち膝で吊るしたチューブを頼りに踏ん張ってます！皆さんの想像通り、最初は爆笑もんですw(お見せできなくて残念笑) 😆 😆 😆 ｺﾂｺﾂｺﾂｺﾂｺﾂｺﾂ励む
立って乗れる日がくるかなぁーって☆自分との戦いは続きます
(とか、かっこいいこと言いながら、この吊るしたロープとチューブ、洗濯物も干せるし便利w 😆 😆 😆 DIYで愛犬のハンモックを作ろうかとホームセンターうろつくのも楽しんでます★★)
2023/02/18
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2023/03/12
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