こんにちは！

はじめまして。

エアリアルヨガ・陰ヨガを担当します、トレーナーの石川恵です。

2018年1月9日にグランドオープンをするGranfit岡崎にて、まだまだ愛知県内にも日本国内にも数少ないエアリアルヨガ、陰ヨガのレッスンを担当することになりました！

エアリアルヨガとは、アメリカのお洒落な街”ニューヨーク”発祥の空中ヨガです。

日本ではまだあまり知られていないヨガになりますが、アメリカ全土では大変人気のあるクラスです。

モデルのSHIHOさんやローラさん、女性芸能人の綾瀬はるかさん米倉涼子さんといった有名人も日常トレーニングで取り入れているヨガになります。

テレビで一度は見たことがある方もいらっしゃるかもしれませんね。

私はエアリアルヨガ創始者のミシェル・ドーティニャック先生のプログラムを受け、エアリアルヨガのインストラクターに認定されました。日本でもこの資格を持っているのは30名程です。

薄くて柔らかいシルクに体を預けて、エアリアルヨガをしてみませんか？

アクロバティックなポーズを取るイメージをしているかもしれませんが、初めての方にも、たくさん動きたい方にも、お一人おひとりにあったレッスンを行いますので、ご安心ください。

古典的なヨガをベースにしているので、練習では呼吸を深めて、ハンモックに心と体をゆっくりと委ねて行きます。

ハンモックを使うことで、関節や背骨にかかる負担を軽減し、力まずにヨガを行えます。

天井から吊るされた布が体の色んな部位を牽引してくれるので、肩や首が凝っている方は心地良さを味わって頂けます。

レッスンの最後にはハンモックに優しく体を包まれ、目を閉じている感覚はお母さんのお腹の中にいたときを思い出すかもしれませんね。

ハンモックは２つありますので、

お友達同士やご夫婦、カップルにも同時に受けて頂けます★

1月9日オープンに向けて、現在体験レッスンを受付けております！！

お一人様2,160円/ 1時間

ペアレッスンは3,240円/1時間

で承っております。

もちろん、オープン以降でも体験レッスンはお一人様２回まで受けることができます。

エアリアルヨガのレッスンがこの金額で受けられるスタジオはなかなかないので、是非、この機会にどうぞ！！

Granfit岡崎にて皆様にお会いできます事を、心より楽しみにしております！