インストラクターの私たちも日々勉強を繰り返し行っています。
動きの中で自分の今の身体の現状を知るきっかけにもなります。
毎回新たな発見があり、気付き→修正を繰り返していく中で徐々に身体が整っていくものです。
左右バランス、身体の癖や歪み、筋肉の緩みや緊張、関節の使い方など本当に人それぞれです。
私たちは、そんな気付きを少しでも高められるようなお声がけを心がけていきます。
2025/02/17
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2025/03/08
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