8月から開始されるグループレッスンの「ベビトレヨガ」についてご紹介いたします。

ベビトレヨガとは、ママトレーニング、ベビトレーニング、スマイルの３つを組み合わせたものです。
産後のお母さんの身体や心のケアを行いながら、赤ちゃんの身体の稼働領域トレーニングや脳トレーニングを行い将来の可能性を広げていきます。

脳は３歳までに８０％完成していきます。0歳～2歳は特に五感を沢山使う事がとても大切です。
お母さんとのヨガの時間が赤ちゃんの五感を刺激し脳のトレーニングになり身体の使い方も上手になります。
赤ちゃんと一緒にヨガをして自然と笑顔あふれる時間になります。

 

〈対象年齢〉
０歳児（首がすわったお子様）から3歳未満

2018年8月1日（水曜日）に、
グランフィット岡崎北（上里２丁目）がグランドオープンとなります。

住所
岡崎市上里２丁目６番地１４　２階
（岡崎信用金庫　上里支店さんの隣です。）

 

グランフィット岡崎北（上里２丁目）のOPENに伴い、
グランフィット岡崎（小呂町）は、マシンによるパーソナルトレーニング（筋トレ）専用のスタジオになります。

 

ヨガ、ピラティス、ダヴィンチボディボードは、
今後、グランフィット岡崎北（上里２丁目）でレッスンを行う事になりますので、
よろしくお願いします。

 

また、岡崎北では、
今までのマンツーマンレッスン、ペアレッスンとは別に、
少人数によるグループレッスンも導入いたします。

 

グループレッスンでは、
マンツーマンレッスンよりもお値打ちにレッスンを受けていただく事が可能です。

 

グループレッスンは、

1時間　3,240円（税別）でレッスンを受けていただく事ができます。
※早朝のダヴィンチボディボードは40分　3,000円（税別）
※エアリアルヨガの90分コースは90分　3,704円（税別）

 

2018年8月のグループレッスンのタイムテーブルですが、

こちらからPDFでダウンロードが可能です。

グランフィット岡崎北_2018年8月グループレッスン_タイムテーブル

 

 

 

 

グループレッスンも、完全予約制となりますので、
よろしくお願いいたします。

【お知らせ】
オープン以降たくさんのお客様に入会をしていただき、
誠にありがとうございます。

 

ただいま、お客様からの予約が集中しておりまして、
予約がとりにくい状況になっております。

 

そこで、
7月の新規の体験予約の受付を一時中止させていただく事になりました。
体験レッスンを受けたいと思ってくださったお客様には大変申し訳ありませんが、
何卒ご理解いただければと思います。

 

ちなみに、
8月にはグランフィット岡崎北がグランドOPENいたします。
（岡崎信用金庫　上里支店の隣です。）

グランフィット岡崎北は、
ヨガ、エアリアルヨガ、ピラティス、ダヴィンチボディボード専用のスタジオになります。

またグランフィット岡崎北では、
グループレッスンも導入いたします。
最大6名まで同時にレッスンを受けていただく事が可能になります。
（もちろん、今まで通りマンツーマンレッスンも引き続き行います。）

グランフィット岡崎北がOPENするまでは、
ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解いただきますようお願いいたします。

※すでに会員になってくださったお客様、
現在予約が取りにくい状況になっており大変申し訳ございません。

グランフィット岡崎北のOPENまでしばらくお待ちください。

 

こんにちは。

ここ最近、多くのダイエット希望のお客様から、体験レッスンのご予約をいただいております。

 

グランフィット岡崎に通ったら必ず痩せるとお約束をする事はできませんが、
OPEN当初から通っていただいているお客様から、
ダイエット成功のご報告をいただきました
ので、ここでご紹介させていただきます。

今年の1月、グランフィット岡崎に通い始めた時の体重が69.2kgだったY様、
約5ヵ月間グランフィットに通って、
63.3kgまで落とす事ができたとの事。

体脂肪率も22%から15%に減少したそうで、
明らかに見た目もスリムになってきています。

 

仕事柄、お客様との会食も多く、
食事制限はあまりできないため、
トレーニングをメインにダイエットに取り組んできたお客様です。

当初の目標は、
半年で5kgの減量。

結果的に
約5ヵ月で5.9kgのダイエットに成功です。

食事に関しては、
間食を減らしたり、平日は炭水化物をあまり摂らないようにする程度の食事制限をされたそうです。

ご本人様も
この結果に満足してくださって、
今では、さらに締まった身体にするために頑張って、
トレーニングに通われています^^

 

 

こんにちは。
ここ最近は急に暖かくなってきて過ごしやすくなってきてうれしいのですが、
私のまわりでは花粉症でツラそうな人が増えてきています。。。(*´Д｀)

 

グランフィット岡崎から、重大なお知らせがあります。

 

3月19日（月曜日）から
「ダヴィンチボディボードプログラム」をスタートいたします。

 

まだご存知の方は少ないかもしれませんが、
テレビで取り上げられる事が多くなっている話題のトレーニングプラグラムです。

ちなみにテレビCMで、
元AKB48の前田敦子さんが行っているのも、ダヴィンチボディボードです。
これです↓↓
https://youtu.be/gmMEyC96QTI
（Youtubeへリンクします。）

 

このダヴィンチボディボードですが、
見た目以上にキツくて、ダイエット効果抜群のトレーニングになります。

 

無酸素運動と有酸素運動、そして体幹まで鍛えられるトレーニングプログラムで、
特に女性のお客様にはおすすめのトレーニングです。
ヨガとピラティスの要素を取りいれており、しなやかな筋肉を作り上げる事ができます。

 

ヒップアップやウエストのくびれを作りたい方には、
そのためのプログラムを組む事も可能です。

 

百聞は一見にしかず、まずは一度体験トレーニングを受けていただければ幸いです！！

担当トレーナーは、
加藤由佳トレーナー、
石川恵トレーナー
になります。

 

ダヴィンチボディボードをもっと詳しく知りたい方は、
こちらが参考になるかと思います。

日本テレビ「シューイチ」
https://youtu.be/bHG83MYH6Ho