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梶原 澄子
sumiko kajiwara
所属：グランフィット岡崎北店
担当：ベーシックヨガ
Date of birth / 1.9
これまでのキャリア・資格
・全米ヨガアライアンス協会認定RYT200
・ディープマインドフルネスヨガ認定講師
・プラーナチャクラヨガ認定講師
・中学校教諭一種免許（美術・工芸）
・高等学校教諭一種免許（美術・工芸）
- 特記事項
- 平日の朝９時～17時まで対応が可能です。
梶原 澄子 write BLOG
- 2023.03.12
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対応可能時間
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△：要相談
- 出身地／住んでいるところ
- 茨城県/安城市
- 趣味
- ・喫茶店やカフェでまったりする
・読書
・愛猫たちとじゃれること
- トレーナーになろうと思った理由
- ヨガは単なるエクササイズではなく身体はもちろん心、精神状態へもアプローチするツールです。
過去の私は今よりも自己肯定感が低く、行動や思考、言動など自分でも整理がついていないバラバラの状態でした。ヨガはエクササイズではないことは知っていたけれど、自分には敷居が高いという変な決めつけをしていて、興味はあるもののずっとヨガには触れないように、見ないようにしていました。
しかし、あることがきっかけで、どんな人間にも無限の可能性があり、「今」がいつだって一番若く、ベストなタイミングなんだ！ということに気づきヨガを行うこと、ヨガティーチャーになることを自分に許可することができました。
愛と成長、幸福な人生へのツール。
ヨガの教えは「今、ここ」にあり、それを必要とする人に対し少しでもお役に立ちたいという想いでヨガインストラクターという職業を選びました。
- トレーナーになるまでの道のり
-
もともと自己肯定感の低かった私なので、ティーチャートレーニング中も様々な思考を巡らせていました。
しかし、その些細な小さな出来事すらも全て自分が創り上げている世界で、自分の心のクセに過ぎません。
少しづつ視野を広げ、俯瞰して物事を見たり、とらえることができるようになりました。
まだまだその道の途中ではありますが、起こる出来事に対しても楽に、楽しめるようになってきている自分がいることに気づきました。
上がることもあれば、下がることも当然あるけれども、今後もさらなるブラッシュアップ目指していきます。
- あなたの理念、または信念、または主張
- 自分を愛せるようになり、初めて他人も愛することもできる。
まずは自分。自分ファーストで生きる！
- あなたの夢や目標
- 1人でも多くのお客様の役に立ち、必要とされるヨガインストラクターになること。
- お客様へのメッセージ
-
ヨガは全ての人のためにあります。アーサナ、呼吸法、マインドフルネスで自分と向き合い、自分自身を見つめる。
アーサナが上手にできる、できない、身体が硬い、柔らかいという概念を超えた個人が主役のヨガです。
呼吸法を使い、自己の心を観察しながら、その時その場所にふさわしい完成形を探求します。安全で快適である必要があり、他者と比較する必要は一切ありません。
梶原 澄子
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ID: akira20101008
トレーナー紹介
横山 千夏
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